5 факторов похудения

1. Мотивация сбросить лишний вес Похудание начинается в сознании, и прилагающие усилие восхищают его. Необходимо найти вескую и стабильную мотивацию для чего это вам нужно. Нужно согласиться что даже если мы пропустим несколько приемов пищи, это не приченит нам вреда, а пойдет на пользу. Главное язвенникам с пропусканием приемов пищи, нужно быть аккуратней;2. Составление рациона […]

Советы похудания от доктора Жукова

1 урок — очищение шлаковhttps://maranafa.net/wp-content/uploads/2018/06/1-урок-Жуков.mp42 урок — избавление от вредных привычекhttps://maranafa.net/wp-content/uploads/2018/06/2-урок-Жуков.mp43 урок — настрой позитивного мышленияhttps://maranafa.net/wp-content/uploads/2018/06/3-урок-Жуков.mp4

Вода, чаи, напитки, соки

Вода – источник жизни, но слишком часто люди увлекаются различными напитками и заменяют воду сладкими газировками, кофе и др. Однако если в течение месяца постоянно пить исключительно чистую воду, вы не только сэкономите некоторую сумму, но и отметите самые положительные изменения в собственном самочувствии. Каких же конкретно «бонусов» стоит ожидать? Вы отметите небывалую остроту ума […]

Привычки, которые делают нас толстыми

Похудение начинается в нашем мозге, когда мы усваиваем здоровый образ жизни, разумно относимся к продуктам, отделяя натуральные и полуфабрикаты, а также усваиваем здоровое питание. Предлагаем 14 негативных привычек, которые провоцируют на ожирение: Просмотр телевизора Регулярный продолжительный просмотр телевизора или засиживание за компьютером - прямой путь к ожирению. Недавние исследования доказали, что те, кто смотрит телевизор […]

Яичная диета

Яичная диета не навредит вашему здоровью: белки и микроэлементы, присутствующие в яйцах, защитят организм от истощения. Но все лишние килограммы уйдут безвозвратно! За семь дней вы потеряете 10 кг. На такой диете не придется голодать: яйца и правда очень сытный продукт. Ознакомься с этим меню, тебе наверняка захочется похудеть при помощи данных продуктов… Отказавшись от […]

Лишний вес и печень

Вот почему вы не теряете лишний вес, даже если вы едите здоровую еду и регулярно тренируетесь! Печень является важнейшим органом, который имеет более 400 функций в организме. Его основная функция — очищать организм от токсинов. Другие важные функции включают производство желчи (щелочное соединение, которое помогает пищеварению), регулирование хранения гликогена, производство гормонов, разложение эритроцитов, синтез белка плазмы. Он […]

Лечение голодом и плодами

Арнольд Эрет – врач-диетолог, уроженец Локарно. Его труды в области применения различных диет при лечении различных заболевании печатались во Франции, США. Предлагаемая читателю книга доктора А. Эрета "Лечение голодом и плодами" содержит ряд простых, реальных и вместе с тем нужных современному человеку советов. Книга доктора Арнольда Эрета "Лечение голодом и плодами" печатается по изданию 1914 […]

Дух, душа и тело нуждаются в посте

Это библейская практика с тройной пользой для нас. Если в двух словах, это воздержание от еды, на определенное время. Слово «пост» в иврите означает «прикрыть рукою рот.» В греческом — «воздержание от пищи». Пост затрагивает три составляющих нашего естества: духа, души и тела. Большая часть в нашей жизни - физическая активность; Обучение помогает разуму, но […]

Важность поста

Ниже приведена TEDx речь Марка Мэтсона, действующего руководителя Лаборатории нейробиологии Национального института проблем старения. Он также является профессором нейробиологии Университета Джона Хопкинса и одним из выдающихся исследователей в области клеточных и молекулярных механизмов, лежащих в основе нейродегенеративных расстройств, как болезнь Паркинсона и Альцгеймера. В последние годы было множество примеров, когда фармацевтические компании манипулировали опубликованными исследованиями. Именно […]

Очищение кишечника солёной водой

Шанк пракшалана – этот способ очень прост в выполнении, при этом эффективен. Это метод очищения кишечника солёной водой из йоги. Шанк пракшалана очищает полностью толстую кишку и удаляет остатки пищи из пищеварительного тракта, от желудка до заднего прохода. Когда вы выпиваете соленую воду, она попадает в желудок затем при помощи простых упражнений вода направляется дальше, через весь кишечник до […]