23 продукта с высоким содержанием щелочи

Многие продукты, которые человек привык употреблять в пищу, создают в организме кислую среду, замедляющую обменные процессы. Вот откуда лишний вес, преждевременное старение и множество заболеваний в том числе и раковых. Единственное спасение — восстановление кислотно-щелочного баланса и здоровой гармонии во всей сложной системе под названием «человеческий организм». Щелочные продукты питания: 1. Лимон Лимон — поистине […]

Халестирол

Три ингредиента — яблоко, корица и лимон — мощные ускорители обмена веществ, которые помогают сжигать калории, даже когда мы находимся в состоянии покоя. Весь процесс очень прост. Вы будете потреблять эту воду вместо обычной. Кроме того, детоксикационная вода помогает в борьбе с сахарным диабетом и холестерином. Уменьшает вздутие живота и улучшает функцию кишечника. Высокое содержание […]

Здоровый образ жизни

Ленивым Бог не помогает Мы сейчас живем в 21 веке, когда время стремительно ускоряется, начинает бежать быстрее, появляется множество открытий, которые приносят в нашу жизнь больше комфорта и удобств. При этом, зачастую, большинство свободного времени уделяется нами на отдых и получение удовольствий, как для тела, так и для души. В свое время я считал, что […]

5 факторов похудения

1. Мотивация сбросить лишний вес Похудание начинается в сознании, и прилагающие усилие восхищают его. Необходимо найти вескую и стабильную мотивацию для чего это вам нужно. Нужно согласиться что даже если мы пропустим несколько приемов пищи, это не приченит нам вреда, а пойдет на пользу. Главное язвенникам с пропусканием приемов пищи, нужно быть аккуратней;2. Составление рациона […]

Советы похудания от доктора Жукова

1 урок — очищение шлаковhttps://maranafa.net/wp-content/uploads/2018/06/1-урок-Жуков.mp42 урок — избавление от вредных привычекhttps://maranafa.net/wp-content/uploads/2018/06/2-урок-Жуков.mp43 урок — настрой позитивного мышленияhttps://maranafa.net/wp-content/uploads/2018/06/3-урок-Жуков.mp4

Диетические салаты

Диетические салаты не повредят вашей фигуре и не оставят ощущения тяжести в желудке, порадовав при этом отменным вкусом. В качестве заправки к каждому из них рекомендуем смешать 100 г натурального йогурта со столовой ложкой горчицы, добавить 0,5 чайной ложки лимонного сока, щепотку молотого перца и посолить по вкусу. Салат из пекинской капусты с куриной грудкойБерем:1 […]

Вода, чаи, напитки, соки

Вода – источник жизни, но слишком часто люди увлекаются различными напитками и заменяют воду сладкими газировками, кофе и др. Однако если в течение месяца постоянно пить исключительно чистую воду, вы не только сэкономите некоторую сумму, но и отметите самые положительные изменения в собственном самочувствии. Каких же конкретно «бонусов» стоит ожидать? Вы отметите небывалую остроту ума […]

Привычки, которые делают нас толстыми

Похудение начинается в нашем мозге, когда мы усваиваем здоровый образ жизни, разумно относимся к продуктам, отделяя натуральные и полуфабрикаты, а также усваиваем здоровое питание. Предлагаем 14 негативных привычек, которые провоцируют на ожирение: Просмотр телевизора Регулярный продолжительный просмотр телевизора или засиживание за компьютером - прямой путь к ожирению. Недавние исследования доказали, что те, кто смотрит телевизор […]

Яичная диета

Куриное яйцо - лежит в основе белковой диеты и других систем питания для похудения. Яичная диета не навредит вашему здоровью: белки и микроэлементы, присутствующие в яйцах, защитят организм от истощения. Но все лишние килограммы уйдут безвозвратно! За семь дней вы потеряете 10 кг. На такой диете не придется голодать: яйца и правда очень сытный продукт. Отказавшись […]

Лишний вес и печень

Вот почему вы не теряете лишний вес, даже если вы едите здоровую еду и регулярно тренируетесь! Печень является важнейшим органом, который имеет более 400 функций в организме. Его основная функция — очищать организм от токсинов. Другие важные функции включают производство желчи (щелочное соединение, которое помогает пищеварению), регулирование хранения гликогена, производство гормонов, разложение эритроцитов, синтез белка плазмы. Он […]