Лечение голодом и плодами

Арнольд Эрет – врач-диетолог, уроженец Локарно. Его труды в области применения различных диет при лечении различных заболевании печатались во Франции, США. Предлагаемая читателю книга доктора А. Эрета "Лечение голодом и плодами" содержит ряд простых, реальных и вместе с тем нужных современному человеку советов. Книга доктора Арнольда Эрета "Лечение голодом и плодами" печатается по изданию 1914 […]

Дух, душа и тело нуждаются в посте

Это библейская практика с тройной пользой для нас. Если в двух словах, это воздержание от еды, на определенное время. Слово «пост» в иврите означает «прикрыть рукою рот.» В греческом — «воздержание от пищи». Пост затрагивает три составляющих нашего естества: духа, души и тела. Большая часть в нашей жизни - физическая активность; Обучение помогает разуму, но […]

Важность поста

Ниже приведена TEDx речь Марка Мэтсона, действующего руководителя Лаборатории нейробиологии Национального института проблем старения. Он также является профессором нейробиологии Университета Джона Хопкинса и одним из выдающихся исследователей в области клеточных и молекулярных механизмов, лежащих в основе нейродегенеративных расстройств, как болезнь Паркинсона и Альцгеймера. В последние годы было множество примеров, когда фармацевтические компании манипулировали опубликованными исследованиями. Именно […]

Очищение кишечника солёной водой

Шанк пракшалана – этот способ очень прост в выполнении, при этом эффективен. Это метод очищения кишечника солёной водой из йоги. Шанк пракшалана очищает полностью толстую кишку и удаляет остатки пищи из пищеварительного тракта, от желудка до заднего прохода. Когда вы выпиваете соленую воду, она попадает в желудок затем при помощи простых упражнений вода направляется дальше, через весь кишечник до […]

Очистите печень и сбросьте лишний вес всего за 72 часа

Очистите печень и сбросьте лишний вес всего за 72 часа при помощи этого мощного напитка. Существует рецепт одного напитка, который поможет очистить Вашу печень и Вы затем сможете избавиться от лишнего веса, и все это без особых усилий! Бывают моменты, когда человеческий организм прям таки перегружен токсинами, и из-за этого печень не может нормально выполнять […]

10 продуктов, которые ускорят метаболизм

У каждого человека своя скорость обмена веществ в организме. Но если достаточно спать, тренироваться, пить много воды и правильно питаться — это несомненно его ускорит, а бонусом подарит хорошее самочувствие и поможет сбросить вес. Сегодня AdMe.ru представляет вам список продуктов, которые в разы ускорят ваш метаболизм. Добавьте их в свой рацион и наблюдайте, как лишние килограммы покидают ваше тело и вы становитесь здоровее. […]

Не спешите худеть

Таблицы соотношения веса и роста, которые используют профессионалы учитывают показатели в зависимости от пола, возраста и физиологических особенностей человека. Поэтому избыток жира нужно оценивать не только по условным соотношениям, представленным в этой таблице, но и по внешнему виду, толщине кожных покровов и целому ряду иных факторов. При одном и том же росте и весе один […]

Семь условий похудения

Похудение нельзя просто сводить к простому подсчету калорий или глекомическойформуле, это процесс в котором должен быть задействован весь образ жизни, без резких и болезненых скачков. Я уже много лет изучаю удивительный механизм накопления жира, и мне удалось похудеть, кроме того, я также уже смог помочь многим людям стать стройными и счастливыми навсегда. Я хочу, чтобы еще больше людей […]

Похудание при гипертонии

Уже 5 лет подряд диету ДАШ авторитетные американские издания называют «самой полезной диетой», «лучшей диетой при гипертонии» а также лучшей диетой при диабете. Диетологи со всего мира все больше и больше говорят о диете DASH как об одной из самых правильных и для похудения. Содержание: Основные принципы диеты ДАШ Рацион при диете ДАШ, запрещенные продукты […]

КАК ХУДЕТЬ ПОСЛЕ 50 ЛЕТ

Люди старше пятидесяти, желающие сбросить вес, должны обратить внимание на несколько важных моментов. Каждый прожитый год оставляет за собой не только жизненный опыт, но и ухудшающееся здоровье. После пятидесяти уже у многих есть одно или несколько хронических заболеваний. К тому же с возрастом кожа становится намного менее эластичной, поэтому потеря веса может обернуться образованием некрасивых кожных […]