Как похудеть при диабете второго типа?

Каждый знает, что диабет и лишний вес — взаимосвязанные явления. Поэтому часто кажется, что похудеть при диабете не удастся. Но это не так, уверяют диетологи. Конечно, похудеть при диабете несколько сложнее, чем без него. «Все дело в гормоне инсулине, — говорит Марина  Студеникина, врач-диетолог. — В норме он снижает уровень глюкозы в крови, помогая ей перейти в клетки. Однако […]

Отечность и лишний вес

Попрощайтесь с задержкой жидкости, отёками и лишним весом всего за одну неделю с этим удивительным рецептом! Напиток очень вкусный и супер эффективный! Он также улучшит состояние кожи и зрение! Его стоит попробовать! Вы используете разные диеты и методы, чтобы избавиться от лишнего веса, но все ваши усилия не приносят результатов? У вас может быть просто задержка […]

ОЧИСТИТЬ ТЕЛО ОТ ЖИРА И ПАРАЗИТОВ

Несмотря на то что гигиена в современном обществе заметно улучшилась, проблема заражения паразитами остается актуальной! В недавних медицинских исследованиях было подсчитано, что у 85% взрослого населения Северной Америки в кишечнике живет по крайней мере одна форма паразита. Некоторые исследователи считают, что эта цифра может достигать 95%. Паразиты живут в толстой кишке и влияют на здоровье […]

Способ избавится от живота

Информация в данном материале основана на моем личном опыте, и опыте моего мужа. В свое время, мы оба ставили перед собой цель, избавится от лишнего жира на животе, и думаю, наш опыт может быть полезен. Как ни крути, реальные истории могут быть полезнее сухих советов. Содержание: Почему лишний жир на животе есть даже у худых […]

ДИЕТА — ПИТАНИЕ ПОХУДЕНИЕ

Что означает низкий гликемический индекс?  В двух словах, когда уровень сахара в крови становится слишком высоким (если Вы съели слишком много сладкого или простых углеводов, таких как белый хлеб или макароны), то его избыток превращается в жир. Когда уровень сахара в крови падает, то Вы чувствуете голод и потому беретесь за перекус, обычно какой-нибудь сладенький.Даже просто поддерживая уровень сахара в […]

20 продуктов сжигающих жир

Голодать для похудения не придется! Еда, которая способствует сжиганию жира, — это не миф. Предложенные пищевые продукты помогают ускорить обмен веществ, вывести из организма лишнюю жидкость, отрегулировать пищеварительные процессы, стоит лишь подправить свое меню! Творог, кефир, простокваша, йогурт Кальцитриол — гормон, который помогает клеткам избавляться от лишнего жира, и он в избытке находится в молочных […]

Семь советов питания женщинам

Правильное питаниеОно даст вам энергию, поддерживает ваше настроение, поддерживает ваш вес, и позволяет выглядеть хорошо. Она также поможет повысить рождаемость, преодолеть стресс, облегчить беременность и кормление грудью, а также облегчить симптомы менопаузы. Сосредоточьтесь на цельных, растительных продуктах. Заполните большую часть вашей тарелки фруктами и зелеными листовыми овощами. Также рацион должен включать в себя различные цельнозерновые продукты, бобы […]

Система домашних тренировок

Вы удивитесь, но интенсивно сжигать жир можно прямо на собственной кухне! Выполняя простые упражнения, вы запросто потратите все калории, которые получили, от недавно съеденного. У большинства современных женщин каждый день расписан буквально по минутам. При этом далеко не всегда можно выделить время на занятия фитнесом. А кто-то просто не хочет ходить на тренировки 3-4 раза […]