Народная медицина

Прислушивайтесь к своему организму. Организм очeнь чaсто пoдскaзывaет нaм чeго eму нe хвaтает: - Хочeтся: шoкoлада Не хвaтaет: мaгния Истoчник: oрeхи, сeмeчки, фpукты, стpучкoвые и бoбoвые. - Хoчeтся: хлeбa Нe хвaтaет: aзoта Истoчник: прoдукты с высoким сoдержaниeм бeлкa (рыбa, мясo, oрехи). Хoчeтся: слaдкoго Нe хвaтает: глюкoзы Истoчник: мeд, слaдкие овoщи, ягoды и фpукты. - Хoчется: […]

Зверобой

Народная пословица гласит: «Как нельзя без муки испечь хлеба, так нельзя без зверобоя лечить болезни». При чувствительности к смене погоды чай из зверобоя поможет нормализовать вегетативные колебания. Детям и взрослым, которые не могут сосредоточиться и сконцентрировать внимание, поможет чай из зверобоя и мелиссы. Эта смесь приятна на вкус, является идеальным чаем к завтраку, перед занятиями […]

Тысячелистник

Тысячелистник давно применяется в народном лечении различных заболеваний. Он улучшает состояние больных рассеянным склерозом. Благоприятно влияет на нервную систему, защищает печень, имеет противовоспалительное действие, предупреждает развитие сахарного диабета, обладает противоопухолевой активностью. В ходе исследований удалось установить противоопухолевое воздействие тысячелистника в отношении некоторых типов рака: Поджелудочной железы; Гортани Лёгких; Толстого кишечника; Молочной железы; Кожи и печени; […]

Финики

Финики, несомненно, являются одним из самых полезных фруктов на планете. В финиках содержатся витамины А, С (до 30 мг/100 г), Е, К, В (почти весь ряд), а также пектин, пищевые волокна и множество минералов, в том числе калий, кальций, натрий, фосфор, марганец, селен, цинк и другие. Финики богаты клетчаткой и, таким образом, помогают пищеварению, но также они […]

Картофель

История картофеля насчитывает не одно тысячелетие, а учёные полагают, что впервые дикие виды этого растения стали употреблять в пищу ещё в V веке до н/э. древние индейцы, обитавшие на территории Южной Америки. Когда и как картошка покинула свою родину доподлинно неизвестно, но считается, что в Европу она попала через пиренейский полуостров и британские острова в […]

Буквица

Буквица лекарственная (чистец лекарственный) – это многолетняя трава из рода Яснотковых. Ее также называют полевым шалфеем. За долгие годы знакомства с ней у меня сложилось убеждение, что это ценнейшее лекарственное растение ещё не получило должного широкого признания. А ведь не зря в народе бытовала в стародавние времена поговорка: продай пальто – купи буквицу. Обратите внимание […]

Инжир – смоковница

Инжир, смоква или фига упоминается за 2000 лет до н/эры, древние египтяне использовали ручных обезьян для сбора урожая плодов инжира. Предполагают, что это дерево упоминается в Библии, когда Адам и Ева, вкусив именно этот запретный плод, были изгнаны из рая.Свежие плоды инжира содержат белки, сахар, кислоты. Кроме того, железа в инжире больше, чем в яблоках. […]

Морковь

Mopкoвь, a имeннo мopкoвный coк oчeнь бoгaты aнтиoкcидaнтaми, oни пoмoгaют cнизить выcoкoe кpoвянoe дaвлeниe и диaбeт. Koнeчнo жe лyчшe вceгo пить cвeжeвыжaтый мopкoвный coк, тaк кaк coдepжaниe питaтeльныx вeщecтв в нeм бyдeт бoлee кoнцeнтpиpoвaнным, чeм в пaкeтиpoвaннoм coкe. Пpeимyщecтвa мopкoви: - Три обычные морковки — больше у вас не будет проблем с сердцем и давлением. […]

Морская капуста

В прозрачных водах морей растут и колышутся бурые водоросли, которые мы называем ламинарией или морской капустой. Употреблять ее в пищу люди стали много веков назад, поскольку морская капуста - самый настоящий кладезь полезных и лечебных веществ, таких как йод, аминокислоты, витамины и микроэлементы, которые не найти ни в одном другом растении. Нехватка йода в организме […]

Победа над похотью

Я обращаюсь как к мужчинам, так и к женщинам. Существует насущная потребность борьбы с искушением взирать на сексуальные образы, кричащие к нам с билбордов и телеэкранов. Для женщин эта нужда не настолько очевидна, но не менее насущна, когда к искушениям мы отнесем фантазии, озабоченность внешним видом или взаимоотношения с противоположным полом. Когда я говорю слово […]