Здравое питание

Приводим необходимый список как обезопасить себя и защититься от вредных компонентов пищи. Таким образом возможно не только держать себя в гармонии роста и веса, но избежать многих заболеваний организма. Работа внутренних органов и внешняя кожа, зачастую отражают наш пищевой рацион - «Мы состоим, из того что едим». Предназначение этой статьи - жить без таблеток, спреев […]

Палео-диета

Вряд ли возможно посчитать все существующие сегодня диеты. Каких только ни придумали! В большинстве случаев они предполагают собой слишком сложные условия, которые непросто соблюдать. Обычно они не совпадают с нынешним жизненным ритмом, не гарантируют длительного результата, а также наносят вред здоровью. Если менять диеты очень часто, это приведет к сильному истощению организма. К счастью, есть […]

Здоровый образ жизни

Ленивым Бог не помогает Мы сейчас живем в 21 веке, когда время стремительно ускоряется, начинает бежать быстрее, появляется множество открытий, которые приносят в нашу жизнь больше комфорта и удобств. При этом, зачастую, большинство свободного времени уделяется нами на отдых и получение удовольствий, как для тела, так и для души. В свое время я считал, что […]

5 факторов похудения

1. Мотивация сбросить лишний вес Похудание начинается в сознании, и прилагающие усилие восхищают его. Необходимо найти вескую и стабильную мотивацию для чего это вам нужно. Нужно согласиться что даже если мы пропустим несколько приемов пищи, это не приченит нам вреда, а пойдет на пользу. Главное язвенникам с пропусканием приемов пищи, нужно быть аккуратней;2. Составление рациона […]

Советы похудания от доктора Жукова

1 урок — очищение шлаковhttps://maranafa.net/wp-content/uploads/2018/06/1-урок-Жуков.mp42 урок — избавление от вредных привычекhttps://maranafa.net/wp-content/uploads/2018/06/2-урок-Жуков.mp43 урок — настрой позитивного мышленияhttps://maranafa.net/wp-content/uploads/2018/06/3-урок-Жуков.mp4