Первое на что необходимо обратить внимание при гипертонии - это питание. Второе - это пройти процедуры очищения сосудов естественными продуктами. И только в третьих прибегать к фармоцептике, когда давление достигает значений выше 160 на 90 мм рт. ст., если гипертония развивается на фоне системных заболеваний, сахарного диабета, сердечной и почечной недостаточности приём медикаментов начинают уже […]
Первое, что человек должен сделать при подозрении на аритмию – это измерить пульс. Нормой считается 60 – 100 ударов в минуту. При пульсе меньше или больше 120 необходимо не откладывая обратиться за помощью к врачу для получения своевременного лечения. К сожалению, избавиться от подобных приступов навсегда не всегда удается. Но при правильном режиме можно достичь их минимума. […]
Бурный XXI век изменил условия жизни людей: пища с высоким содержанием сахара, жиров, холестерина, соли, малая подвижность на работе и дома, конфликты и стрессы дома, на работе, в транспорте, злоупотребление курением и алкогольными напитками, провоцируют сбои в работе сердца. Признаками возможного начала заболевания могут быть: сильное и порой неровное сердцебиение; дрожь в руках; тяжесть в […]
Ангина (медицинский термин «острый тонзиллит») – это инфекционное заболевание, которое вызывает патологическое воспаленное состояние нёбных миндалин (гланд). Предпосылки для возникновения ангины: - резкие перепады температуры атмосферного воздуха или его загрязненность; - неполноценный рацион питания; - понижение общего уровня иммунитета организма; - переохлаждение; - затрудненность носового дыхания или микротравмы миндалин. Возбудители ангины: - бактерии: стафилококк, палочка […]
Аллергия – это острая реакции иммунитета на аллерген (определенное вещество или их совокупность), который для остальных людей является обычным. Например, шерсть животных или пыль. При аллергии возникает иммунологический конфликт – во время взаимодействия человека с аллергеном организм вырабатывает антитела, которые повышают или понижают чувствительность на раздражитель. Факторы, провоцирующие возникновение: генетическая предрасположенность, низкий уровень экологии, стрессы, […]
Избыточное образование слизи в организме — причина многих заболеваний и воспалительных процессов. Когда мы съедаем вареную, обработанную пищу, образуется слизь. С годами она накапливается, и если тело не справляется со своевременным очищением, слизь начинает заполнять все полости нашего тела. В первую очередь страдают легкие, бронхи, желудок. Когда её собирается много, слизь поднимается наверх и выходит через […]
Тушеный баклажан в сметане Баклажан содержит множество витаминов, а также клетчатку и пектины, помогающие вывести из организма лишнюю жидкость и холестерин. Также этот продукт низкокалориен и хорошо подходит для включения в диетический рацион. Ингредиенты: 5 баклажанов 2 головки репчатого лука 4–5 ст. л. сметаны 1 кг свежих грибов или 0,5 кг сушеных (или 1 кубик […]
Опрашивая сотни людей с избытком веса о том, что помогает им избавиться от тревоги и депрессии, мы составили целый список прекрасных альтернатив бесконечным перекусам. Критерии для включения элементов в список были высокие. Антидепрессанты должны были быть: - законным - недорогими - доступными (чтобы можно было пользоваться ими в офисе или в ближайшем туалете) - не располагающими к […]
Радикулит проявляется внезапными острыми болями в области спины, вызванные неосторожным движением или внезапным согнутием или подъемом тяжелого предмета. Боли постоянно возвращаются — почти при каждом движении и при кашле или чихании. Радикулит чаще всего вызывается повреждением межпозвоночного диска - диск прижимает нервы к позвоночнику. Другими причинами может быть простуда, напряжение мышц, нагрузка на связки, неправильное положение тела, […]
Бессонница Бог определил человеку для сна темное время суток. В отсутствие света в человеческом организме вырабатывается так называемый гормон сна – мелатонин, который и помогает уснуть. В среднем сон длится 7-9 часов, однако возможны и некоторые отклонения в зависимости от физиологических параметров человека. Во время сна происходят активные восстановительные процессы в организме: обрабатывается информация, снижается […]