Овощи

Овощи - важная часть рациона человека. В своем составе они содержат необходимые организму витамины, углеводы, натуральные сахара и другие ценные элементы. Летом являются основой популярных диет, а зимой радуют в консервированном виде. В зависимости от того, какая часть растения употребляется в пищу, овощи делятся на корнеплоды (морковь, редис, репа), клубнеплоды (картофель, топинамбур), тыквенные (огурцы, кабачки, […]

Секреты здоровья

Бог предельно точно объяснил, что полезно для нашего тела, а что приносит вред. Создав нас, Он знает, что для нас лучше. Давайте изучим советы Бога, обеспечивающие нам здоровую и счастливую жизнь. Господь хочет, чтобы мы заботились о своём организме, имея полноценную и радостную жизнь. Но то, как долго мы будем жить, и насколько здоровой окажется […]

ОПАСНЫЕ ПРОДУКТЫ

Почему в наш век развитой медицины и активного роста фармакологической промышленности, когда аптеки растут, как грибы после дождя, и можно купить любое лекарство в любое время суток, количество заболеваний не уменьшается, а как раз наоборот, увеличивается? Наше здоровье напрямую зависит от того, насколько у нас здоровый рацион питания. Заботиться о своем здоровье — святая обязанность […]

10 причин христианам заботиться о теле

Бытует мнение, что раз душа - это самое главное в теле человека, значит христианину можно не заботиться о своем теле. «Разве не знаете, что вы – храм Божий и что Дух Божий живёт в вас? Если кто разрушит храм Божий, то Бог покарает его, ибо храм Божий – свят, а вы и есть этот храм» (1Кор.3:16-17). […]

Питание при аритмии

Первое, что человек должен сделать при подозрении на аритмию – это измерить пульс. Нормой считается 60 – 100 ударов в минуту. При пульсе меньше или больше 120 необходимо не откладывая обратиться за помощью к врачу для получения своевременного лечения. К сожалению, избавиться от подобных приступов навсегда не всегда удается. Но при правильном режиме можно достичь их минимума. […]

Питание при ангине

Ангина (медицинский термин «острый тонзиллит») – это инфекционное заболевание, которое вызывает патологическое воспаленное состояние нёбных миндалин (гланд). Предпосылки для возникновения ангины: - резкие перепады температуры атмосферного воздуха или его загрязненность; - неполноценный рацион питания; - понижение общего уровня иммунитета организма; - переохлаждение; - затрудненность носового дыхания или микротравмы миндалин. Возбудители ангины: - бактерии: стафилококк, палочка […]

Питание при аллергии

Аллергия – это острая реакции иммунитета на аллерген (определенное вещество или их совокупность), который для остальных людей является обычным. Например, шерсть животных или пыль. При аллергии возникает иммунологический конфликт – во время взаимодействия человека с аллергеном организм вырабатывает антитела, которые повышают или понижают чувствительность на раздражитель. Факторы, провоцирующие возникновение:  генетическая предрасположенность, низкий уровень экологии, стрессы, […]

Низкокаллорийное печиво

Хлеб на кокосовой мукеНа первый взгляд может показаться необычной попытка приготовить безглютеновый хлеб. Но все получается просто превосходно. Хлеб выходит плотный, но в то же время нежный, воздушный и мягкий. Его можно приготовить очень быстро и легко, не требуется никаких особых премудростей.Сразу необходимо отметить, что готовый продукт не содержит в себе много оксалатов. Это рецепт […]

Различный дессерт

Хотите побаловать свою семью натуральным десертом без красителей и консервантов? Приготовьте этот очень вкусный домашний мармелад. Рецепт этот давно известен и проверен многими хозяйками. Даже если вы готовите мармелад в первый раз – у вас обязательно получится. Ингредиенты: — 120 мл воды — 400 гр сахара — 1 пачка желатина — 50 мл холодной кипяченой […]

Грибы

Салат под шубой с грибамиГрибы обжаренные с луком покрываются слоями других продуктов и оказываются «под шубой». Грибы можно взять любые.Ингредиенты:Шампиньоны 500 гЛук 1 шт.Картофель 3 шт.Яйцо 4 шт.Огурцы соленые 2 шт.Твердый сыр 200 гЗеленый лук по вкусуМайонез по вкусуПриготовление:Вымойте грибы. Если они крупные, то разрежьте каждый напополам. Поджарьте их с измельченным луком на сковороде .Натрите […]