Баланс гормонов

Наши гормоны играют жизненно важную роль в организации системной и эффективной работы всего организма, так что если у нас есть гормональный дисбаланс – это очень влияет на наше здоровье. Конечно же есть много гормонов, которые выполняют свои функции внутри нас, но есть те, которые наиболее часто вызывают проблемы, выводя из равновесия наше здоровье — это гормоны стресса, гормоны щитовидной железы, половые гормоны, и инсулин, который контролирует наш уровень сахара в крови. Гормональный дисбаланс является наиболее распространенной причиной дисбаланса со здоровьем. Это означает, что балансировка гормонов должна быть в верхней части всех наших списков дел для нашего здоровья. Если вы страдаете одним или более из этих признаков дисбаланса, значит ваши гормоны могут не быть в равновесии:
- Увеличение веса и / или жир на животу
- Депрессия, тревога и раздражительность
- Перепады настроения
- Потеря либидо
- Проблемы с пищеварением
- Усталость
- Проблемы со сном
- Проблемы с продолжением рода
- Чрезмерное потовыделение
Довольно длинный список, не так ли? Но есть и хорошая новость, ведь есть способы сбалансировать ваши гормоны, так что вы cможете чувствовать себя снова хорошо. Изменив питание и образ жизни, с течением времени ваши гормональные уровни смогут отрегулироваться сами.

Читать - Баланс гормонов

About the author: Иванилов Сергей

Leave a Reply

Your email address will not be published.