Восстановление суставов колен

Боль в руках и суставах может быть вызвана разными факторами, поэтому большинство людей сразу прибегают к обычным лекарствам, которые обещают устранить боль, но, хотя они и достигают цели, если мы употребляем таблетки, они будут значительно влиять на наше тело. Мы предлагаем вам отказаться от любых лекарств. В качестве альтернативы у нас, есть несколько хороших способов справиться с вашей болью в суставах коленях. Ибупрофен, безусловно, последнее средство, которое вы должны принимать. Он вызывает множество побочных эффектов. Эксперты утверждают, что неправильное положение тела является основной причиной проблем и боли в суставах, ногах и спине. Такие проблемы могут вызвать еще больше осложнений, поэтому они должны вовремя решены. Это природное средство восстанавливает правильное функционирование колен и суставов и улучшает структуру костей. Попробуйте наши естественные альтернативы и наслаждайтесь жизнью без боли:

1. Лечебная мазь. Ингредиенты:
3 столовые ложки изюм;
2 столовые ложки пищевого желатина (40 г);
8 чайных ложек семян льна;
4 столовые ложки кунжута;
семена тыквы 40 гь
200 г меда
Приготовление: В большой миске смешайте ингредиенты, перечисленные выше, и хорошо перемешайте, пока не получите однородную смесь. Затем перенесителекарство в стеклянную банку.
Использование: Вы должны использовать это средство ежедневно. Принимайте по чайной ложке два раза в день, перед завтраком и обедом. Эта процедура будет способствовать повышению эластичности связок и сухожилий, укрепит кости и суставы, и будет дополнительно стимулировать обмен веществ.

2. Розмарин.
Эта ароматическая трава обычно используется в ароматерапии и кулинарии. Урсоловая кислота в розмарине снимает боль и лечит инфекции. Ингредиенты:
- 2 стакана воды
- 20 г розмарина
Приготовление: Доведите воду до кипения и добавьте розмарин. Варите на медленном огне еще 20 минут, а затем охладите до комнатной температуры. Выпивайте 2 чашки розмаринового чая каждый день.

3. Полевой хвощ.
Это превосходное противовоспалительное средство. Оно богато тоннами витаминов и минералов. Выпивайте 2 чашки чая каждый день, чтобы улучшить свое состояние.
4. Куркума.
а) Куркума — величайший болеутоляющий препарат, который вы когда-либо принимали. В сочетании с шафраном она может лечить любой тип боли. Ингредиенты:
- 1 ст.л. куркумы
- 1 ст.л. шафрана
- 3 стакана воды
- 3 ст.л. мед
Приготовление: Доведите воду до кипения и добавьте свои специи. Варите на медленном огне 10 минут и процедите. Дайте жидкости остыть и перемешайте с мёдом. Выпивайте чай в течение дня, чтобы уменьшить воспаление и боль.
б) Вам необходимо:
— 2 столовые ложки порошка куркумы.
— 1 столовая ложка кокосового масла
— 1 чайная ложка меда
— 5 столовых ложек очищенной воды.
Приготовление:
Поместите все ингредиенты в контейнер и перемешайте до получения однородной консистенции.
Способ использования:
Наносите непосредственно на обрабатываемый участок и протрите мягким массажем круговыми движениями, оставьте на 10 минут и смойте теплой водой.
Куркума использовалась с древних времен для лечения болей и воспалений, особенно в азиатских странах. Кроме того, она работает как естественный стимулятор для производства кортизона в надпочечниках, быстро устраняя воспаление и боль в руках и суставах. Различные исследования показали, что куркумин и кверцетин ответственны за снятие дискомфорта от боли и воспаления. С другой стороны, куркума обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают укрепить иммунную систему, поэтому необходимо устранить токсины, чтобы предотвратить их накопление и причинить серьезный ущерб организму.

5. Имбирь.
Имбирь очень мощный. Ингредиенты:
- 200 г имбиря, тертого
- 2 стакана воды
- 2 ст.л. меда
Приготовление: Доведите воду до кипения и добавьте имбирь. Варите на медленном огне 20 минут. Пусть ваш имбирный чай охладится и только затем добавьте 2 столовые ложки меда. Для достижения оптимальных результатов выпивайте его 2-3 раза в день.

6. Льняное семя.
Питательные вещества в семенах льна усиливают пищеварение и повышают иммунитет. Крошечные семена также богаты омега-жирными кислотами. Ежедневно используйте 2 столовые ложки льняных семян. Добавьляйте семена к вашему йогурту, коктейлям и салатам. Высокая температура разрушает питательные вещества, поэтому старайтесь не добавлять их к чему-либо горячему.

7. Вишня.
Вишневый сок обладает сильными противовоспалительными свойствами. Спортсмены используют его для восстановления мышечной силы. Самое приятное то, что вы можете подготовить его дома. Ингредиенты:
- 300 г вишни
- 250 мл воды
- 250 г коричневого сахара
Приготовление: Во-первых, вам нужно смешать вишню и воду вместе. Вылейте жидкость в горшок и добавьте 250 г коричневого сахара. Варите на медленном огне, постоянно помешивая. Процедите через 20 минут и перелейте жидкости в стеклянную бутылку. Держите ее в холодильнике. Добавьте немного вишневого сиропа в стакан воды.

About the author: Иванилов Сергей

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.